Top >  豆乳おからクッキーダイエット >  1.「豆乳おからクッキーダイエットとは?」

1.「豆乳おからクッキーダイエットとは?」

ダイエットを目指す女性たちの間で、豆乳おからクッキーが人気を呼んでいます。
豆乳おからクッキーとは、クッキーの材料に豆乳とおからを混ぜて低カロリーに仕上げたダイエット用クッキーのこと。食事制限が辛いという人に強い味方です。
豆乳もおからも、大豆が原料です。大豆には女性の美しさを保つイソフラボンや、食物繊維、コレステロールを低下させる大豆レシチンなど、たんぱく質やミネラルが豊富に含まれています。
豆乳おからクッキー愛用者には、おからの「水分を吸収し、少量でも大きく膨らむ」という特性を生かして、ダイエット中の空腹対策やおやつに、またダイエット中の1食置き換えとして食べる人も多いようです。
豆乳おからクッキーは100グラムあたりが98キロカロリー。カロリーが気になる女性たちには「安心して食べられる」と評判です。独特の味や臭みのイメージもありますが、パティシエとして知られているシェフ・ノブが手がけた豆乳おからクッキーは、美味しいと定評があります。

 <  前の記事 3.「グローバルダイエット、自分に効果的なものを選ぶ。」  |  トップページ  |  次の記事 2.「豆乳おからクッキーダイエットのやり方。」  >