リセットダイエットは、たくさんの人がチャレンジしているようで、自身の結果や感想なども、いろいろなところで多く取り上げられています。
●リセットダイエット反対派……
「貧血を起こしたり注意散漫になったり、とにかく身体が飢えて、２、３日で命の危険を感じました。これはヤバイと思って、食事を元に戻していきました。確かに１キロマイナスにはなったのですが……」
「リセットダイエットをやって、１週間で３．５キロ痩せましたが、終了後に我慢していたぶんの食欲が抑えられなくて、結果４キロリバウンドしました…」
●リセットダイエット賛成派……
「アメリカで暮らし始めて１年になります。脂肪大国の影響を受け、軽く５キロ増。いかに食べ過ぎているかが分かります。リセットダイエットは期待できると思います」
どのダイエット法でも、リバウンドの危険性はつきものです。リセットダイエットは、結果的には意志の強さが物を言うのかもしれません。